하이드로테라피, 水치료의 효과

우선 혈액 순환을 촉진시킨다. 일상 생활에서 일어나는 피로감이나 스트레스, 가벼운 근육통, 순환 장애 등은 스파로 상당한 효과를 볼 수 있다. 더불어 일어나는 효과가 바로 체내 독소 배출이다. 즉, 정체된 림프액을 순환, 배출시켜 피로 물질을 근본적으로 없애준다. 이렇게 혈액 순환이 원활해지고 피로 물질이 해소되면서 자연히 스트레스가 풀리는 효과가 있다. 그러므로 스트레스로 생긴 성분이 노화를 촉진시키고, 성장 호르몬 분비에 영향을 주며 다양한 질병을 일으키기도 하는 현대인에게 스파는 부작용이 거의 없는 좋은 치료법이다. 비만에도 효과가 있다. 단순히 땀을 흘려 얻게 되는 칼로리 소모뿐 아니라 림프 순환과 모세혈관 순환의 증진으로 신진대사 증가되고, 수류나 마사지 효과가 있는 다양한 물을 직접 부위에 가하는 방법을 통해 지방 세포가 손상되는 원리로, 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁하게 굳어진 셀룰라이트를 분해할 수 있다는 것이 큰 매력이다. 다른 치료법과 달리 부작용이 없다는 사실도 장점 중에 장점. 피부 미용에도 효과적. 목욕을 하고 나면 피부는 약알칼리성이 되어 모공이 열리는데, 이때 는 피부가 화장품을 잘 흡수할 수 있는 상태가 되어 있기 때문에 피부손질을 하기에 더 없이 좋다. 목욕을 통해 더러워진 피부를 씻어내고 땀냄새를 없앨 수도 있지만 무엇보다도 목욕은 신진대사를 촉진시키고 호르몬 분비를 원활하게 하여 건강하고 아름다운 피부를 만드는 데 도움이 된다